Suka Makmue- Mitra Mabes. Com” 40 lansia Panton Bayu ikuti kegiatan senam lansia di pantai Chu yang di bimbing oleh Kecik Panton Bayu bersama PKM Suka Mulia kecamatan Darul Makmur” Minggu 12 Januari 2025
Menurut ketua kader Posyandu Panton Bayu Murtini mengatakan bahwa pelaksanaan senam.lansia bersama bidan desa bertujuan untuk meningkatkan kesehatan Lansia, yaitu melalui senam jantuk sehat, kegiatan ini biasanya diadakan di balai desa atau di posyandu lansia, namun kali ini kita laksanakan di pantai Chu untuk mencari suana pemandangan yang berbeda.
Selain senam lansia, juga di sertai dengan penyuluhan dari bidan desa seperti pola makan yang baik untuk lansia, penyuluhan tersebut diantaranya
– penyuluhan pola makan yang baik
– mengurangi resiko penyakit jantung
– menjaga daya ingat
– mempertahankan berat badan ideal
– menghindari stres
– menghindari alkohol dan rokok.
Murtini juga menambahkan bahwa manfaat senam lansia ini adalah meningkatkan kekuatan dan kelenturan fisik. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi meningkatkan kesehatan jantung dan pernafasan, meningkatkan kesehatan mental dan emosional mental.
Menurut kepala Desa Panton Bayu Alamsyah menyebutkan bahwa kegiatan ini kerja sama dengan PKM Suka mulia, kegiatan ini biasanya di lakukan di posyandu namun kali ini dilakukan di wisata pantai Chu desa Tripa kecamatan Tripa Makmur kabupaten Nagan Raya, tujuannya untuk menikmati udara yang lebih segar bagi para Lansia” Kata Alamsyah
Ditempat yang sama ketua Tuha Peut desa Panton Bayu Darmaji mengapresiasi dan mendukung kegiatan senam lansia, karena senam ini sangat bermanfaat untuk kesehatan walaupun kegiatan hanya satu bulan sekali namun sangat bermanfaat bagi kami para lansia” Terangnya”( Ainon)
